RAISUJAN

आजभाेलीका मानिसहरूका लागि माेवाइल पानी जत्तिकै जरूरी भईसकेकाे छ । माेवाइलबिना एकछिन पनि बस्न सक्दैनन् आजभाेलीका युवापुस्ता । अधिकांश मानिसहरु मोबाइल त्यो पनि स्मार्टफोनको व्यापक प्रयोग गर्ने गर्दछन् । त्यसमध्ये पनि कतिपय यस्ता मानिसहरु हुन्छन् जो सुत्नुभन्दा अघि अध्यारोमा वा रातको समयमा स्मार्टफोनमार्फत काम गर्ने गर्छन् । जसबाट आँखा र मस्तिष्कमा नराम्रो असर पर्ने गर्दछ । अनुसन्धानले अध्यारोमा स्मार्टफोन चलाउनु खतराजनक हुने बताएका छन् । यी हुन् अनुसन्धानमा पाइएका अध्यारोमा स्मार्टफोन चलाउदा हुने हानीहरु १. आँखाको ज्योतिमा कमि आउनु रातिमा सुत्नुअघि मोबाइल चलाएमा आँखाको रेटिनामा गम्भीर असर पर्छ । अमेरिक मस्कुलर डिजेनेरेशन फाउन्डेशनका अनुसार यसबाट आँखाको ज्योति कमजोर हुन जान्छ…

नेपाल विश्वका मानिसले स्वर्ग भनेर कल्पना गर्दा भन्दा कम छैन । यहाँ हरेक स्थानमा दुनियाँ मन्त्रमुग्ध हुने स्थानहरु छन् । यही मध्य एक हो सल्यान जिल्लाको प्रमुख पर्यटकीयस्थल कुपिन्डे ताल । यो अत्यन्तै मनोरम छ । प्राकृतिक रुपमा भरीपूर्ण र पर्यटकीय हिसाकमा हेर्न लाएक स्थल हो कुपिण्डे ताल । जिल्लाको महत्वपूर्ण पर्यटकीय सम्पदाको रुपमा रहेको कुपिण्डे ताल कुपिण्डे गाविसमा पर्दछ । जिल्ला सदरमुकाम खलङ्गादेखि २४ किमि पश्चिममा पर्ने यो ताल निकै मनोरम र आकर्षक छ । चारैतिर पहाडले घेरिएको र बीचमा नीलो पानीले भरिभराउ कुपिण्डे तालले त्यहाँ पुग्ने जो कोहीलाई पनि मोहित बनाएरै पठाउँछ । वरिपरि मिलेका पहाड, हरियो जंगल…

तेजपातको स्वाद सुवासिलो र मीठो हुन्छ र यसलाई अधिकतम मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ । दालचिनी हाम्रो भान्छामा सजिलै पाइने मरमसला हो । यसलाई प्राय: चियामा हालेर खाने गर्दछ । यसमा फाइबर, क्याल्सियम तथा आइरनको मात्रा बढी हुने गर्दछ । यसले विभिन्न परिकार स्वादिलो बनाउने मात्रै होइन, विभिन्न रोगबाट बचाउने तथा उपचारको काम पनि छन् । दालचिनीका केही फाइदाहरु यसप्रकार छन्  दालचिनीको प्रयोगले ब्लड सुगर लेभल नियमित गर्न सहयोग मिल्छ । यसले गर्दा डाइबिटिजका लागि यो प्राकृतिक उपचारका रुपमा लिने गरिएको छ । दालचिनीले एलडिएल अर्थात ब्याड कोलेस्ट्रोललाई कम गर्छ, दालचिनी पाउडर महमा मिसाएर पेस्ट बनाई खाएमा धमनीमा कोलेस्ट्रोल जम्मा हुन…

भ्रष्टाचारजन्य अपराध अनुसन्धान गर्ने नेपालको एक शक्तिशाली संबैधानिक आयोगका पूर्वआयुक्त राजनारायण पाठक स्वयंनै भ्रष्टाचारजन्य गतिविधिमा संलग्न भएको विवादमा केही महिनाअघि सो पदबाट राजीनामा दिन बाध्य भए । त्यसपछि अख्तियार दुरुपयोग अनुसन्धान आयोगले निज पाठकविरुद्ध भ्रष्टाचारसम्बन्धी मुद्धा विशेष अदालतमा पेश गरेको थियो । घुस लिएको अभियोगमा भ्रष्टाचारका मुद्धा खेपिरहेका पूर्वआयुक्त पाठक ७८ लाख धरौटीमा रिहा भएका छन् । विशेष अदालतका अध्यक्ष बाबुराम रेग्मी तथा सदस्यद्वय द्धारिकामान जोशी र प्रमोदकुमार श्रेष्ठ बैद्यको इजालसले पाठकलाई ७८ लाख धरौटीमा रिह ागर्ने आदेश दिएको थियो (राजधानी दैनिक, विहिबार जेठ २, २०७६ ः ३) । पूर्वआयुक्त पाठक नेपाल सरकार (वकिल सेवा) विशिष्ट श्रेणी (नायव महान्यायाधिवक्ता) पदबाट…

माओवादीले २०५२ साल फाल्गुन १ गतेदेखि थालेको सशस्त्र विद्रोहले मुलुकमा ठूलो÷अपूर्णनीय जनधनको क्षति पुगेको छ । यस क्रममा सुरक्षाकर्मी, माओवादी लडाकु एवं सर्वसाधारण नागरिकहरुसमेत १७÷१८ हजार जनाले शाहदात प्राप्त गरे । जसले एकल महिलाको संख्या निकै बढायो । त्यसैगरी करीब १ हजारभन्दा बढी संख्यामा मानिसकहरु बेपत्ता भए । द्वन्द्वमा प्रयोग भएका हातहतियार एवं बारुदी सुरुङमा परी निकै ठूलो संख्यामा सुरक्षाकर्मी पूर्वमाओवादी लडाकु एवं नागरिकहरु घाइते र अंगभङ्ग भएका छन् । तीमध्ये गम्भीर प्रकृतिका अंङभङ्ग हुने कतिपय व्यक्तिहरु उठ्न–बस्न नसक्नेहरु विभिन्न अस्पतालको शैयामा सीमित छन् । आफन्तले रुघेर बसेका छन् । अन्य घाइते र अंगभङ्ग भएकाहरु कतिपय व्यक्तिहरु– विभिन्न सहायक सामाग्रीहरु–…

Given below are the conversion charts to convert between Nepali units of measurement and to the metric system. Area Measurement in Nepal 1 Dam 21.39 sq. ft.1.99 m2 1 Paisa 4 Dam 85.56 sq. ft. 7.95 m2 1 Aana 4 Paisa 342.25 sq. ft. 31.80 m2 1 Ropani 16 Aana 5,476 sq. ft. 508.72 m2 1 Dhur 182.25 sq. ft. 16.93 m2 1 Kattha 20 Dhur 3645 sq. ft. 338.63 m2 1 Bigha 20 Kattha 72900 sq. ft. 6772.63 m2 Note: Dam, paisa, aana and ropani are popular in the Hilly region and dhur, kattha and bigha are popular in Terai…

अग्लो छाँगा, ढुङ्गाभरि नागको सेतो चित्र । छाँगाबाट छरर झरेको पानी । वरिपरि हरियाली, चिरबिर चिरबिर चराचुरुङ्गीको आवाज । नजीकै मनमोहक तर, डरलाग्दो गोल्माराजा गोल्मारानी भिर । भोजपुरको रामप्रसाद राई गाउँपालिकामा रहेको ऐतिहासिक, धार्मिक एवं पर्यटकीय स्थल नागछाँगाले सबैको मन लोभ्याउँछ । यो स्थानमा पुग्ने सबैको ध्यान छाँगामा रहेको नागको चित्र मै जान्छ । ढुङ्गा भरि जेलिएको नागको चित्र देखेर जो कोही पनि अचम्मित हुन्छन् । यद्यपि प्रचारप्रसारको अभावमा यो ठाउँ ओझेलमा छ । यसको महत्व बिर्सेर झरना माथिको पानी वस्तीमा वितरण गरिँदा यसको प्राकृतिक स्वरुपसमेत बिग्रँदै गएको भान हुन्छ । वर्षात्मा छाँगामा ठूलो पानी झर्ने गरेको भए पनि हिउँदमा…

आम्चोक गाउँपालिका ६ मा रहेको पात्लेपानी पोखरी एउटा इतिहास बोकेर पनी अझैसम्म ओझेलमा र संरक्षण प्रखाइमा रहेको पाइन्छ ।मिथकहरु अनुसार ,सत्ययुग ,त्रेतायुग द्वापरयुगहरुमा बढीरहेको पोखरी समय युगहरु परिवर्तन हुदै कलियुग प्रबेशभए संगै पोखरी आकार बढन कलियुगमा पुर्ण बन्दभएको पोखरी आकारमा सिमित रहेको भनाइहरु पाइन्छ ।यहाँ पोखरीबाट नदी बन्दाबन्दै कलियुग लागेर नदीपोखरी छेउबाट बन्न नसकेको मिथकहरु बुढापाका जनमानसमा अझैसम्म पाइन्छ भूगोलको अध्यनगर्दा पनी पोखरी छेउछाउमा नदीबन्दैगरेको जस्तो आकृति खोल्साहरु पाइन्छ ।यहाँ पोखरी कहिले नसुक्ने घनाजङ्गलको बीचमा जो कोही एक्लै जान नसक्ने ,कुनै समयमा रहेको पाइन्छ ,यहाँ पोखरीमा भित्रमा कहिलेकाही तामाको गाग्री तैरिरहेको छुन र सममाउन खोजे नसकिने अलपहुने गरेको मिथकहरु अझैसम्म…